Kirchbrak (red). Der TSV Kirchbrak startet mit einem neuen Karate-Anfänger- und Wiedereinsteigerkurs ins Jahr 2026. Ab Dienstag, 6. Januar 2026, lädt die Karate-Sparte alle Interessierten ab acht Jahren ein, die japanische Kampfkunst Shotokan-Karate kennenzulernen oder nach einer Pause wieder einzusteigen.
Der Kurs findet in der Sporthalle Kirchbrak am Postenweg statt und richtet sich sowohl an Kinder und Jugendliche als auch an Erwachsene. Für das Training genügt bequeme Sportkleidung wie Jogginghose und T-Shirt, trainiert wird barfuß. Die Trainingseinheiten beginnen für Kinder und Jugendliche um 17:30 Uhr, Erwachsene starten um 19 Uhr.
Einführung in Technik, Bewegung und innere Stärke
Der Kurs umfasst vier Einheiten mit jeweils einer Trainingseinheit pro Woche und bietet eine fundierte Einführung in das Shotokan-Karate, eine der weltweit am häufigsten praktizierten Stilrichtungen. Vermittelt werden die drei zentralen Säulen des Karate: Kihon, die Grundschule der Techniken, Kumite, die Partnerübungen und der Freikampf, sowie Kata, der sogenannte Schattenkampf.
Karate bedeutet übersetzt „der Weg der leeren Hand“ und ist weit mehr als reine Sportausübung. Das Training fördert Kraft, Beweglichkeit und Koordination, stärkt den Körper und bietet zugleich einen bewussten Ausgleich zum oft stressigen Alltag. Darüber hinaus werden Selbstvertrauen, Konzentration und grundlegende Fähigkeiten der Selbstverteidigung vermittelt.
Der TSV Kirchbrak betont, dass der Kurs für alle geeignet ist – unabhängig davon, ob erste Erfahrungen gesammelt oder frühere Kenntnisse wieder aufgefrischt werden sollen. Interessierte können sich bei Bernd Engel unter 0176 20586838 oder 05533 93190 anmelden und weitere Informationen erhalten.
Foto: TSV Kirchbrak
